Фитнес Архив за месяц: Август 2011

Будокон – новый вид фитнеса прямиком из Голливуда

Будокон-новый вид фитнеса прямиком из Голливуда

Будокон – новый вид фитнеса, который сочетает в себе элементы йоги, восточных боевых искусств и неизменно заканчивается медитацией. Подобный «микс» уже давно востребован в Голливуде, а это, по сути, означает, что скоро его популярность станет повсеместной.

Упражнения против целлюлита

Упражнения против целлюлита

Целлюлит – проблема многих, зачастую стройных девушек и женщин. Как с ним бороться? Помогут упражнения против целлюлита, при условии, что вы будете выполнять их регулярно и с максимальным усердием.

Бодибалет: изящество, стройность и гибкость

Бодибалет: изящество, стройность и гибкость

Это довольно новое направление в фитнесе в последнее время становится все более популярным (не секрет, что во многом благодаря фильму «Черный лебедь»: после его успешного проката даже модные дизайнеры выпустили целые коллекции «а-ля балерина» (балетки, гетры, боди, юбки-пачки, трико и т.п.). Все это буквально сметалось с полок магазинов по всему миру!). Стремление ко внешнему сходству с нежной и изящной балериной способствует тому, что все больше фитнес-центров включают бодибалет в программу тренировок своих клиентов.