Фитнес после родов
Фитнес после родов

Роды – это всегда сильная нагрузка на женский организм. Многие мамы опасаются, что не смогут вернуть себе прежнюю, предродовую, стройность, а то и вовсе наберут лишний вес. Чтобы этого не произошло, необходимо начать приводить себя в форму непосредственно после родов.

  • Фитнес после родов
    Фитнес после родов

    Роды – это всегда сильная нагрузка на женский организм. Многие мамы опасаются, что не смогут вернуть себе прежнюю, предродовую, стройность, а то и вовсе наберут лишний вес. Чтобы этого не произошло, необходимо начать приводить себя в форму непосредственно после родов.

  • Все к станку: видеоурок от балерины Большого театра
    Все к станку: видеоурок от балерины Анастасии Денисовой

    Весна – время не только “новых надежд”, но и маленький отрезок жизни, где всегда найдется место для подвига. Балерина Большого театра Анастасия Денисова – очень вдохновляет на большие спортивные подвиги.

  • топ 10 продуктов
    Топ-10 продуктов для перекуса

    Нам с трудом удается обойтись без перекусов в течение рабочего дня. Принято считать, что перекусы – это вредно. Это правда, если только вы не отдаете предпочтение определенным продуктам – питательным и очень полезным!

Фитнес после родов

Фитнес после родов

Роды – это всегда сильная нагрузка на женский организм. Многие мамы опасаются, что не смогут вернуть себе прежнюю, предродовую, стройность, а то и вовсе наберут лишний вес. Чтобы этого не произошло, необходимо начать приводить себя в форму непосредственно после родов.
Все к станку: видеоурок от балерины Большого театра

Все к станку: видеоурок от балерины Анастасии Денисовой

Весна – время не только “новых надежд”, но и маленький отрезок жизни, где всегда найдется место для подвига. Балерина Большого театра Анастасия Денисова – очень вдохновляет на большие спортивные подвиги.
топ 10 продуктов

Топ-10 продуктов для перекуса

Нам с трудом удается обойтись без перекусов в течение рабочего дня. Принято считать, что перекусы – это вредно. Это правда, если только вы не отдаете предпочтение определенным продуктам – питательным и очень полезным!
Прыжки со скакалкой

Скипинг. Фитнес по-детски

Одна забава, известная нам еще с детства, может стать самым лучшим помощником в борьбе за стройность фигуры, тонус мышц и превосходное настроение!
Миранда Керр о правильном питании и мотивации к спорту

Миранда Керр о правильном питании и мотивации к спорту

Миранда Керр поделилась с журналом Women’s Fitness секретами своей стройности и красоты.
Эль Макферсон: как держать себя в форме

Эль Макферсон: как держать себя в форме

Известная топ-модель и популярный дизайнер, Эль Макферсон поделилась с журналом Fitness magazine своими секретами стройности и успеха.
Простые упражнения для похудения рук

Простые упражнения для похудения рук

Красивые, подтянутые и стройные руки красят любую девушку, особенно в преддверии сезона открытых топов и сарафанов. Предлагаем вам простой комплекс упражнений для рук без гантелей.
Как убрать живот. Топ-10 эффективных упражнений для живота

Как убрать живот. Топ-10 эффективных упражнений для живота

Похвастаться идеальным прессом могут немногие. Между тем, плоский живот – свидетельство не только отличной физической формы, но и превосходного здоровья. Убрать надоевшие жировые складки в области живота помогут специальные упражнения.
Как похудеть? Топ-5 упражнений весны

Как похудеть? Топ-5 упражнений весны

На самом деле, даже несложные упражнения способны привести к впечатляющим результатам. Главное, научиться чередовать силовую нагрузку и кардио.
Упражнение для шеи: снимаем «офисное» напряжение

Упражнения для шеи: снимаем `офисное` напряжение

У многих, «обреченных» на долгое сидение за компьютером очень часто болит шея. Несколько несложных упражнений помогут снять или, по крайней мере, облегчить боль.
Правильное питание: полезные завтраки

Правильное питание: полезные завтраки

Прийти в хорошую физическую (да и моральную!) форму после праздников помогут правильные завтраки.
Как не поправиться во время новогодних праздников

Как не поправиться во время новогодних праздников

Мы все активно готовимся к Новому году, приводя себя в порядок и подбирая умопомрачительный наряд. Но как сделать так, чтобы все наши усилия в достижении отличной формы не прошли даром, ведь пережить праздничные дни с обилием сладкой и калорийной пищи без потерь для фигуры бывает непросто.
Обсудим?
Повышаем градус: лучшие рекламные видео La Perla Lingerie

Повышаем градус: лучшие рекламные видео La Perla Lingerie

Если в ваших краях наступил сезон дождей и заметно похолодало – отличным средством согревающим душу и тело послужит покупка нового сексуального нижнего белья.

Processed with VSCO with g1 preset

Для маленьких леди: бренд детской одежды Sleeper Petit

Дизайнеры и основательницы украинской марки Sleeper Ася Вареца и Катя Зубарева запустили линейку детской одежды Sleeper Petit.

Сумасшедшее рекламное видео аромата Kenzo World

Сумасшедшее рекламное видео аромата `Kenzo World`

Режиссером скандального рекламного видео “My Mutant Brain” выступил режиссер Спайк Джонс, который известен по фильмам “Быть Джоном Малковичем”, “Адаптация” и “Она”

Рекламное видео аромата Bloom Gucci

Рекламное видео аромата `Bloom` Gucci

В съемках дебютного парфюма Алессандро Микеле приняли участие Дакота Джонсон, Хари Неф и Петра Коллинз.

Claudia-Schiffer-Vogue-Germany-September-2017-Cover-Photoshoot01-768x1018

Клаудия Шиффер на обложке Vogue Germany

Немецкая супермодель и киноактриса Клаудия Шиффер стала главной героиней сентябрьского выпуска Vogue Germany.

Хелен Миррен на обложке Allure

Хелен Миррен на обложке Allure US

Главный девиз сентябрьского выпуска журнала о красоте Allure провозглашает “Конец эпохи anti-age. Наш вызов индустрии”.

Sports Illustrated раскритиковали за показ с моделями plus-size

Sports Illustrated раскритиковали за показ с моделями plus-size

22 июля в Майами прошел дебютный показ коллекции пляжной одежды Sports Illustrated с участием моделей plus size. Данное шоу спровоцировало грандиозный скандал в fashion-кругах и до сих пор широко обсуждается в СМИ.

Психоделическое рекламное видео от Saint Laurent

Психоделическое рекламное видео от Saint Laurent

Французский модный дом Saint Laurent представил новое интригующее рекламное видео, посвященное осенне-зимней коллекции 2017.

Словарь балетных терминов

Словарь балетных терминов

Учебный год вовсю набирает обороты, а наши дети постигают не только школьные науки, но и находят для себя занятие по душе после уроков.

Винтаж, провокация и ирония от Анны Плетневой

Винтаж, провокация и ирония от Анны Плетневой

В настоящее время бывшая солистка группы “Лицей” и “Винтаж”, многодетная мама, малышка Аня с говорящей фамилией Плетнёва занимается сольной карьерой и продолжает беспокоить своим неоднозначным творчеством высоконравственную общественность.